ER DU DØD TRÆT AF QUICK FIX ?
Er du klar til at finde DIN balance til et langt liv fyldt med livskvalitet og nydelse? Om du har en kronisk sygdom, ønsker et vægttab eller en optimering af dine nuværende vaner, så kan jeg hjælpe dig med at finde vejen. Et liv hvor der er plads til at hygge og travle perioder, uden at du sætter din balance over styr.
SÅ ER DU KLAR TIL:
En ny livsstil, som du sagtens kan dele med resten af familien.
En livsstil, hvor der ikke er noget, som er forbudt.
En livsstil, hvor du bruger helt almindelige fødevarer.
En livsstil, hvor der ingen løftede pegefinger er.
MIN BAGGRUND:
Jeg har mere end 10 års erfaring som klinisk diætist. Min interesse for mad og sammenhængen med, hvad du putter i munden, dit humør og energi niveau fik jeg først i 20’erne, hvor jeg havde haft psoriasis i nogle år. Jeg formåede på 1½ måned at blive det kløende udslæt helt kvit og stoppe med medicin, ved at have stor fokus på mad, drikkelse og motion. Dengang var ordet anti-inflammatorisk kost slet ikke i ordbogen. Anti-inflammatorisk kost er helt almindelig mad, som styrker, forebygger, opbygger og helbreder. Det blev min universalnøgle til et liv, hvor rigtig mad ikke bare er brændstof, men fundamentalt for at føle mig sund og rask. Hurtigt lærte jeg dog, at jeg hele tiden blev udfordret med fristelser. Derfor opfandt jeg 80/20 princippet. 8 af de grove - 2 af de sjove. På den måde har jeg været uden medicin og har formået at holde min psoriasis på et niveau, hvor jeg kan leve med det.
Alt min viden, erfaring og store passion for diætetik, kan også få dig i mål.
